Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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69 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 2,21g.
Frühstück: قهوة اسبريسو, جهينه كريمة خفق. Mittagessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), زبدة غير مملحة. Snacks/Sonstiges: قهوة اسبريسو, قهوة اسبريسو, شاي الاعشاب (بخلاف البابونج,مخمر). mehr...
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konstantes Gewicht
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naano h's Gewichtsverlauf
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