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Makan berantakan cuy... naek lagi..😭
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61,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 83,82g.
Frühstück: Air (Botol), Aqua Air Mineral, Air. Abendessen: Nasi Putih, Gula Merah, Gula Merah, Gula Merah, Gula Merah, Minyak Kelapa, Labu Siam, Labu Siam, Nila (Ikan), Nila (Ikan), Labu, Labu, Labu. Snacks/Sonstiges: Teh Tawar. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ayumico's Gewichtsverlauf
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