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perjalanan dari bb 93,dan app fs sering eror dan akun fs yg lama pun terhapus..
alhmdulilah progresnya tetap ada walaupun gk bisa cepat..hehe
masih 3 bulan 5 hari yakin pasti bisa 💪
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77,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 66,04g | Kohlh: 215,48g.
Frühstück: Pisang, Milo Milo, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Mittagessen: Kerupuk Udang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Daging, Tempe Gembus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), botok ayam jamur. Abendessen: Tahu Goreng, botok ayam jamur, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Kokola Kukis Kelapa, Kue Bawang, Gangsar Kacang Atom. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
hai kak, kita lagi buka "kelas diet gratis" nih, segera join dg ketik wa : "coach saya mau join kelasnya" kirim ke 085641294782
semoga bermanfaat ☺️
"Khusus 18+"
28 Nov 20 vom Mitglied: kikyrizky129
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@body_g's Gewichtsverlauf
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