Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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50 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 34,16g | Kohlh: 141,04g.
Frühstück: Biskies Crispy Crackers, Alpukat, Pisang. Mittagessen: Sambal Matah, Mentimun (Kupas), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tempe Penyet. Abendessen: Kubis. Snacks/Sonstiges: Nissin Cheese Snack Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elinacintakamu's Gewichtsverlauf
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