Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 253,31g.
Frühstück: 감, 배, 계란후라이, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 달걀, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Mittagessen: 찹쌀밥, 샤브샤브. Abendessen: 바나나, 감, 사과, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 찐고구마, 계란후라이. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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heejully's Gewichtsverlauf
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