Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 140,14g | Kohlh: 254,74g.
Frühstück: Frijoles Refritos, Huevo Revuelto. Mittagessen: Pepino (Pelado), Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana, Nuez Moscada, Verduras al Vapor, Agua de Jamaica, Pescado Plancha, Arroz Blanco. Abendessen: Sánduche de Jamón . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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israel.ipad's Gewichtsverlauf
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