alya.avramenko.'s Notizen, 29 Nov 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020

48,2 kg Bisher verloren: 21,2 kg. Still to go: 3,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2020:

1026 kcal

Fett: 50,88g | Eiw: 21,24g | Kohlh: 136,12g. Frühstück: Ростагроэкспорт Масса Творожная с Курагой. Mittagessen: Ростагроэкспорт Масса Творожная с Курагой. Abendessen: Магнит Хурма. mehr...

1228 kcal

Bewegung: Crosstrainer - 9 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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alya.avramenko.'s Gewichtsverlauf

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