Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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93,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 230,54g.
Frühstück: USN Protein Bar Protein Bar, Clover Cheddar Cheese , Onions , Egg White . Mittagessen: Couscous (Cooked) , Vegetable Curry 2. Abendessen: Cantaloupe , Couscous (Cooked) , Chicken Breast, Sasko More Slices White Bread, Egg White . Snacks/Sonstiges: Nature's Choice Spirulina Powder, Berry muffin mix 2, Nabisco Oreo. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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EarlAbrahams's Gewichtsverlauf
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