Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 88,35g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 117,21g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клубничный, Волжаночка Яйцо, Благо Масло Растительное Рафинированное, Старая Ладога Молоко, Prime Star Кофе Американо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Мираторг Куриное Филе Грудки, Красная Цена Рожки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Махеевъ Джем Клубничный. Abendessen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, ARO Кешью Сушёный. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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