|
Сейчас пока спокойный и комфортный период, чему я очень рада!
|
54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 60,89g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 210,64g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Мамонтовский Молочный Завод Сыр Голландский, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Мандарины, А-ля панкейки, Авида Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Шведские фрикадельки. Abendessen: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Лимон, Просто Мёд , Авида Сливки 10%, А-ля панкейки, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Тыква. Snacks/Sonstiges: Мандарин, А-ля панкейки, Белый Город Молоко 2,5%, А-ля гранола, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа на диете's Gewichtsverlauf
|