Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 39,59g | Kohlh: 31,57g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Ayva, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Tereyağı, Mandalina, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Zeytinyağı, Çupra. Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fitkalbet's Gewichtsverlauf
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