Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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47,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 73,85g.
Frühstück: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Мясная Лавка Шинка, ГМЗ Сметана 10%. Mittagessen: Грибочки по-Одесски, Квашеная Капуста. Abendessen: Боцики, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Нутроф Форте , Нутроф Форте , Куриные котлеты. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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