Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 56,63g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 29,54g.
Frühstück: ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Масло Гхи, Оливки, Яйцо, Петрушка, Шпинат, Помидоры Черри. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красный Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Lactica Йогурт Греческий 4%, Форель на Пару, Петрушка. Abendessen: Basso Оливковое Масло, Мираторг Буженина "Домашняя", Выборжец Свежий Салат Фриллис, Оливки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
havrosha's Gewichtsverlauf
|