Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 74,40g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 270,16g.
Frühstück: Победа Шоколад, Банан. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Арнаут Соломка Соленая. Abendessen: Макдоналдс Кетчуп, Плов с Курицей, Макдоналдс Кетчуп, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Хлеб, Коркунов Конфета, Хлеб. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
тренировка ног - 10 Minuten, Schaufeln - 10 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Crosstrainer - 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Milatusia's Gewichtsverlauf
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