Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: Bananas , Kraft Smooth Peanut Butter, English Muffin. Mittagessen: Scone, Cucumber, Subway Tomatoes, Lettuce, Red Sweet Pepper, Summer Fresh Tzatziki Yogurt Dip, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas. Abendessen: Mushrooms , Cauliflower , Sprouts, Half and Half Cream, Shrimp, Fried Veal Cutlet or Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Snack Factory Pretzel Crisps, Red Table Wine . mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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