Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1574 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 209,98g.
Frühstück: Mandarijn, Kaneel, Chiazaad, AH Sojadrink Ongezoet, Sundrop Rozijntjes, Brinta Brinta. Mittagessen: Baba Ganoesj, AH Aardappelsalade, Sinnack Ciabatta. Abendessen: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Spinazie Deelblokjes, AH Vegan Spekreepjes, Alpro Soya Cuisine, AH Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Mandarijn. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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isajanac's Gewichtsverlauf
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