wvdzwart's Notizen, 29 Nov 20

Gewicht omhoog: +0.7 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +1.1, -0.4, 0) kg
Gewicht = (14.7, 54.7, 2.9) kg
Verdeling = (20.2, 75.8, 4.0) %
Vocht = 56.5%

Late meting. Schommeling omhoog, zoals verwacht, maar minder hoog. Ik ga ervan uit dat er nog hoop is voor mij.

72,3 kg Bisher verloren: 18,7 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1747 kcal

Fett: 47,21g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 223,80g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Aldi Roomboter Sprits, Tangerines (Mandarin Oranges) , Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, AH Spruitjes, Jumbo Voorgebakken Patat Frites. Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs. mehr...