Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 70,35g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 186,89g.
Frühstück: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Пятерочка Банан, Кукурузная каша с тыквой, Домик в деревне Сливки 10%, Просто Мёд , Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный «Славянский» Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Mittagessen: Мистраль Рис Басмати, Петелинка Куриное Бедро, Окское Яичный Белок, Рот Фронт Халва Глазированная, Простоквашино Кефир 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Abendessen: Болгарский Перец, Кабачок, Националь Гречка, Петелинка Куриное Бедро, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
curly_polly's Gewichtsverlauf
|