Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
47,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
551 kcal
|
Fett: 26,57g | Eiw: 36,87g | Kohlh: 46,05g.
Frühstück: 두부유부초밥, 삶은계란, 익힌 브로콜리 (생야채), 아메리카노. Mittagessen: 토마토. Abendessen: CJ 우동면사리, 오뎅꼬치, 두부유부초밥, 삶은계란, 익힌 브로콜리 (생야채), 아메리카노. Snacks/Sonstiges: 사과. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cherrydi83's Gewichtsverlauf
|