56,06
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56 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 87,48g.
Frühstück: Donat Dilapisi Coklat, Donat Dilapisi Gula. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Muscle First Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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