Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
618 kcal
|
Fett: 30,13g | Eiw: 32,34g | Kohlh: 63,13g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Bubuk Cabai, Makaroni, Sukun, Petis, Telur Ceplok, Alfamart Ikan Pindang, Selada Daun Hijau. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Makaroni, Bubuk Cabai, Paprika Cabe Hijau (Kaleng). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|