Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 95,05g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Сыром, Кофе, Арахисовая Паста, Яблоко. Mittagessen: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Abendessen: Красное Яблоко, Арахисовая Паста, Кофе, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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svkovaleva32's Gewichtsverlauf
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