Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 149,54g | Kohlh: 49,11g.
Frühstück: Мистраль Гречка, Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Планета Витаминов Зеленая Спаржа, Polar Камбала Филе Порционное. Abendessen: Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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