Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 56,83g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 178,47g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Mittagessen: Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе, Сырники Мои 0% Творог Козельск, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Капуста Тушеная, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Яблоко, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. mehr...
|
Zunahme von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|