Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 158,59g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Abendessen: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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