Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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116,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 28,85g | Eiw: 131,81g | Kohlh: 90,17g.
Frühstück: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Мираторг Соте с Прованскими Травами. Abendessen: Зеленый Лук, Лук, Петрушка, Укроп, Кинза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Madddog1982's Gewichtsverlauf
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