Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 55,06g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 174,30g.
Frühstück: Капучино, Романов Луг Творог 1%, Oldenburger Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш, Вареное Яйцо. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Растительное Масло, Мореслав Минтай, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, President Сыр Плавленый Creme De Blue, ЗОЖ Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Дымка Галеты Классические, Миндаль, Миндаль, Чудесный Край Сушка с Маком, Мёд, Нескафе Кофе Нескафе Голд. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья_худей!'s Gewichtsverlauf
|