Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 137,18g | Eiw: 119,97g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Лента Салат Сырный, Форель Гриль Лента Рыба , Компот из Сухофруктов. Abendessen: Лента Крылья Куриные Барбекю, Лента Слойка с Мясом . Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Салат из колбасного сыра, Славянка Конфета Шоколадная, Пельмени (Жареные, с Мясом), Киви. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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