Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 30,36g | Kohlh: 37,19g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Ayva, Karışık Yeşil Salata, Ceviz. Abendessen: Zeytinyağı, Izgara Köfte, Mandalina, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Badem, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Nov 20 vom Mitglied: Tea_Mola
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Teşekkürler, hepimiz için bol eksili olsun süreç 🙃
30 Nov 20 vom Mitglied: fitkalbet
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fitkalbet's Gewichtsverlauf
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