Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 48,34g | Eiw: 117,39g | Kohlh: 111,67g.
Frühstück: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Житница Здоровья Хлопья Пшеничные. Mittagessen: Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Сыробогатов Сыр 9%, Гарнец Мука Кукурузная, Искренне Ваш Сметана 10%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Магнит Банан, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mama2dochek's Gewichtsverlauf
|