Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 68,79g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Мандарины, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Mittagessen: Манго, Сметана 20%, Говядина Отварная, Борщ. Abendessen: Сметана 20%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Mae Ploy Вьетнамский Соус с Лемонграссом, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Шпинат, ВкусВилл Авокадо Хаас. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|