Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 101,57g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Natty's Паста Кешью-Кокосовая , Магнит Банан, Кудесница Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Гороховая Каша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: 6 Соток Огурцы Маринованные, Epica Crispy Фисташки 10,5%, Жареные Соленые Орешки Кешью. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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