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😳
Damit hab ich nicht gerechnet
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73,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 81,05g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 213,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane, Van Botta Kakaopulver, Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Golden Fruit Pfirsiche, Vanillequark, Gut & Günstig Bolognese, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Zucchini. Abendessen: All Seasons Rahm-Spinat, Costa Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Choceur Herbe Sahne, Schwarze Plätzchen (10g), Schokosahne 10g. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Super, läuft bei dir .......👍
30 Nov 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Ich würde sagen, es läuft bei dir
30 Nov 20 vom Mitglied: Rudihamster
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30 Nov 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Ich weiß gar nicht wie ich das verdient habe, ich freu mich einfach!
30 Nov 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Super! Solche Überraschungen sind die schönsten! Freue mich mit dir!
30 Nov 20 vom Mitglied: dorilou
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Freu dich einfach, das ist deine Leistung. Wie oder wann ist egal, das Ergebnis ist wichtig. 💪💪🤗❤️🙋🏻♀️
30 Nov 20 vom Mitglied: gel196508
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@Multi, das hast Du verdient, weil du so fleißig dabei bist 🏆
30 Nov 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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30 Nov 20 vom Mitglied: Benszm
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umso schöner ist es! toll!
01 Dez 20 vom Mitglied: Madam Glow
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01 Dez 20 vom Mitglied: Mari-mit-Hut
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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