Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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61 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 167,25g.
Frühstück: Оливковое Масло, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Твердый Сыр Пармезан, Мёд, Чай. Mittagessen: Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Albatros Стейк Тунца, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Abendessen: ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Голубцы Замороженные. Snacks/Sonstiges: Капучино, Мандарины, ВкусВилл Манго. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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iNatalisha's Gewichtsverlauf
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