Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
75,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 59,31g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 140,10g.
Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Яйцо (Целое), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: ВкусВилл Веган Медовик , Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Коньяк. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|