Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 122,24g | Kohlh: 79,44g.
Frühstück: Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Valio Сыр Гауда, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%. Abendessen: Cheese Gallery Пармезан, Oltermanni Сыр Плавленный Лёгкий 17%, Простоквашино Молоко 2,5%, Благояр Филе Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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black_26's Gewichtsverlauf
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