Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 233,50g.
Frühstück: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Блины на Молоке. Mittagessen: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное, Olimp Sport Nutrition Gain Bolic 6000, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Пекинская Капуста. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bepis man's Gewichtsverlauf
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