Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 108,27g.
Frühstück: Manga Palmer, Café com Açúcar, Panettone. Mittagessen: Abóbora Cozida, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Molico Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Morangos Congelados, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Curral de Minas Requeijão em Barra. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gracieleoliveira1's Gewichtsverlauf
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