Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 57,74g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 213,48g.
Frühstück: Parma Пармская Ветчина, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Черкизовский Ветчина из Индейки, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар. Mittagessen: Булочные Вольчека Булочка с Маком, Булочные Вольчека Чиабатта, Булочные Вольчека Сочень, Борщ с Говядиной, Пятерочка Сахар. Abendessen: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Kinder Pingui, Картошка Вареная, Пятерочка Сахар, Салат Витаминный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мононока's Gewichtsverlauf
|