Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2013
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107,0 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2013:
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1059 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 29,47g | Kohlh: 124,97g.
Abendessen: Braeburn Apples, Celery, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Great Value Romaine Lettuce, ShopRite Bacon Ranch Dressing, Fresh Selections Shredded Carrots, Grape Tomatoes, Nature's Promise Pumpkin Seeds, AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade. Snacks/Sonstiges: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Louise LaMarca-Gay's Gewichtsverlauf
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