Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2522 kcal
|
Fett: 57,50g | Eiw: 139,13g | Kohlh: 349,94g.
Frühstück: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Mittagessen: Mandorle Pelate Tostate Bio al Sale e Limone Damiano MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Minisnack Biscotto Gelato Esselunga MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Cereali Nesquik Nestlè MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|