Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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64 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 72,32g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 68,45g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Запек твор, Правильное Решение Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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