Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 37,11g | Kohlh: 59,59g.
Frühstück: Café Expresso, Max Titanium L-Glutamina, Limão, Marilan Torrada Light Magic Toast, Matte Leão Chá Matte Natural. Mittagessen: Mexerica, Ghee, Cebolas, Alface, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Protein Tradicional. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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fabialmerindo's Gewichtsverlauf
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