Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 13,84g.
Frühstück: Café, Salame, Queijo Cheddar, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Cintiagominho's Gewichtsverlauf
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