Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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116,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 181,59g | Kohlh: 120,72g.
Frühstück: Queijo Coalho, Bauducco Torrada Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Fortaleza Cream Cracker, Cuscuz (Cozido), Tapioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Melancia, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Evanshossel's Gewichtsverlauf
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