Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 48,95g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 108,18g.
Frühstück: Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Лук. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Глобус Маслины без Косточек, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Соус Болоньезе, Barilla Спагетти #3, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. Abendessen: Zero Маффин Ромовая Баба, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnPoliakova's Gewichtsverlauf
|