Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 72,83g | Eiw: 114,85g | Kohlh: 295,62g.
Frühstück: Whey Pro Natural, Арахисовая Паста, Молоко 3,2%, Отруби Овсяные Детокс-Очищение, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Русский продукт Овсянка Монастырская, Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Банан, Финик, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Чахохбили из Курицы, Рис Вареный. Abendessen: Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Пекинская Капуста, Тунец Кусочками Натуральный, Фасоль Белая, Миндаль, Фундук, Сибирская Клетчатка, Чернослив, Курага, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Whey Pro Natural, Зефир Ванильный, Шадринск Молоко 7,1%, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|