Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 219,46g.
Frühstück: Cimory Fresh Milk Almond. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Keripik Tempe, Pop Mie Rasa Ayam. Snacks/Sonstiges: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Monde Snack Spicy Tomato. mehr...
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konstantes Gewicht
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husnunaffh's Gewichtsverlauf
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