Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 81,97g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 106,30g.
Frühstück: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Great Value Edulcorante de Mesa, Café, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Medias Noches, Aceite Vegetal, Papa Cocida, Huevo. Mittagessen: Jícama, Great Value Edulcorante de Mesa, Aceite Vegetal, La Colina Ajonjolí, Cacahuates, Papaya, Brócoli Cocido (Fresco), Hill Country Fare Honey Mustard Dressing, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta Ahumada. Abendessen: Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo, Plátano, AdeS Leche de Almendra. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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OscarinAOG's Gewichtsverlauf
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