Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
89,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 173,69g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 82,41g.
Frühstück: Cajeta de Coco Cajeta, Yema Dorada Huevo Huevos , Ghee. Mittagessen: Bostok Vodka Vodka, Cerveza, Atun Pronto Atun Pronto en Aceite, Soldanza Platanitos , Roland Arroz Jasmine. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
davidantonio22's Gewichtsverlauf
|